Les bienfaits pour tous

La sophrologie s'adresse à toute personne intéressée sans limitation d'âge ou de condition physique : enfants, étudiants, adultes, ou personnes âgées, en séance individuelle ou en groupe selon les objectifs recherchés.

Découvrez la sérénité et le mieux-être

La pratique régulière de la sophrologie favorise le développement de la perception positive du corps, de l'esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l'attitude envers soi-même et envers les autres.

Des expériences variées

Selon les objectifs recherchés, les techniques de sophrologie sont porteuses de sensations de vitalité et d'énergie ou au contraire de relâchement des tensions et de sérénité. Certaines permettent d'activer la concentration sur un objectif précis ou un souhait personnel.

Faites vous un cadeau et réalisez votre première séance de découverte de la sophrologie.