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Le stress vous réveille à 3 heures du matin ? Vous souhaitez un sommeil profond ?
Vous n'êtes pas le seul ou la seule ! Ce moment où l'esprit s'emballe, où les pensées tournent en boucle...c'est souvent le stress qui...

Denis GADY
21 mai1 min de lecture
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La fameuse crise de la quarantaine ...Et si on l'écoutait autrement ?
A 40 ans, certains s'offrent une moto, d'autres rêvent de changer de vie, de boulot, de continent … Et puis, il y a ceux qui se lèvent un...

Denis GADY
16 mai1 min de lecture
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Comment éviter la dépression hivernale avec la sophrologie ?
#Sophrologie #Hiver #BienÊtre #DépressionSaisonnière

Denis GADY
9 janv.1 min de lecture
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Pourquoi consulter un sophrologue quand tout va bien ?
Quand on pense à la sophrologie, on l'associe souvent à la gestion du stress, à l'anxiété ou à des moments de crise ...

Denis GADY
7 janv.1 min de lecture
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La Sophrologie : Une Voie Vers le Bonheur de Vivre
Sophrologie et bonheur : les alliés de votre vie !

Denis GADY
21 déc. 20242 min de lecture
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Rythme effréné de la vie ? On peut faire mieux avec la sophrologie!
Vivre mieux dans une vie effrénée

Denis GADY
13 nov. 20241 min de lecture
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Pour une vie épanouissante ...
... La clé d'une vie épanouissante réside dans notre capacité à vivre en harmonie avec nous-mêmes. Voici quelques pistes sur la joie de...

Denis GADY
23 nov. 20231 min de lecture
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Une vie plus saine et plus heureuse !
Le stress, cette réaction naturelle du corps et de l'esprit f

Denis GADY
30 août 20232 min de lecture
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Comment respirons-nous ?
La question peut paraître étonnante. En effet, nous ne nous la posons jamais quand nous sommes en bonne santé. Et pourtant, la...

Denis GADY
6 mars 20231 min de lecture
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Et si nous étions positifs !
Notre environnement proche ou plus international nous inonde de messages négatifs. Je ne vais pas les reprendre ici, bien entendu ! Et si...

Denis GADY
10 févr. 20221 min de lecture
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Comment relâcher la pression et le stress ?
Vous êtes un bon professionnel et vous êtes reconnu par vos pairs pour la qualité de votre travail. Vous gérez des projets importants...

Denis GADY
19 janv. 20221 min de lecture
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La santé psychologique : C'est l'Optimisme
Si nous regardons la vie au travers du filtre de l'affection, de l'amitié et de l'amour, nous nous offrons de voir toutes les...

Denis GADY
25 oct. 20211 min de lecture
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Les bienfaits pour tous
La sophrologie s'adresse à toute personne intéressée sans limitation d'âge ou de condition physique : enfants, étudiants, adultes, ou...

Denis GADY
7 oct. 20211 min de lecture
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