Nous l’avons tous fait ... ... Sourire alors que ça déborde à l’intérieur, ... Dire "ça va" quand rien ne va, ... Ou enfouir ce qu’on...

A 40 ans, certains s'offrent une moto, d'autres rêvent de changer de vie, de boulot, de continent … Et puis, il y a ceux qui se lèvent un...

Nous vivons dans un monde où les sources de stress semblent omniprésentes : actualités inquiétantes, pression professionnelle, rythme...

#Sophrologie #Hiver #BienÊtre #DépressionSaisonnière

Vivre mieux dans une vie effrénée

En tant qu'enseignant, je suis constamment à la recherche de moyens innovants pour accompagner mes élèves vers un apprentissage optimal....

Le stress des chefs d'entreprise

Le Grand Oral du baccalauréat est un moment crucial dans la vie d'un lycéen, où ils doivent démontrer leur capacité à réfléchir, à...

Un document du Haut Conseil de la famille, de l’enfance et de l’âge (HCFEA) rapporte que le nombre d’enfants de 6 à 17 ans sous...

La question peut paraître étonnante. En effet, nous ne nous la posons jamais quand nous sommes en bonne santé. Et pourtant, la...

Découvrez encore mieux la Sophrologie Caycédienne au travers de son blog ... https://sofrocay.com/blog/

Notre environnement proche ou plus international nous inonde de messages négatifs. Je ne vais pas les reprendre ici, bien entendu ! Et si...

Vous êtes un bon professionnel et vous êtes reconnu par vos pairs pour la qualité de votre travail. Vous gérez des projets importants...

La période est très complexe, contrainte. Apprenez à vous libérer pour mieux vivre et être heureux.

Les médecines douces vous accompagnent pour aborder l'hiver dans les meilleures conditions. La sophrologie est un allié de chaque instant !

La sophrologie s'adresse à toute personne intéressée sans limitation d'âge ou de condition physique : enfants, étudiants, adultes, ou...