Nous l’avons tous fait ... ... Sourire alors que ça déborde à l’intérieur, ... Dire "ça va" quand rien ne va, ... Ou enfouir ce qu’on...

Quand on pense à la sophrologie, on l'associe souvent à la gestion du stress, à l'anxiété ou à des moments de crise ...

Notre environnement proche ou plus international nous inonde de messages négatifs. Je ne vais pas les reprendre ici, bien entendu ! Et si...

La période est très complexe, contrainte. Apprenez à vous libérer pour mieux vivre et être heureux.

Si nous regardons la vie au travers du filtre de l'affection, de l'amitié et de l'amour, nous nous offrons de voir toutes les...

La sophrologie s'adresse à toute personne intéressée sans limitation d'âge ou de condition physique : enfants, étudiants, adultes, ou...

On parle de plus en plus de la sophrologie et donc des sophrologues. Savez-vous vraiment ce qu'est un sophrologue ? C'est un praticien ou...

Avec la levée des conditions de prévention de la pandémie, un souffle de liberté s'est mis à circuler parmi nous. De plus, à l'approche...

La nouvelle liberté. Prenez soin de vous !

Vous vous êtes peut-être déjà demandé si "vous préférez la nature ou les zones urbaines ?", "pourquoi vous aimez voyager ?", "quel est...

Nous avons tous envie de retrouver nos familles, nos amis, notre liberté totale de mouvement et d'action. Quand on dit cela, on fait...